Go Moku no Ryu Enbu
De belangrijkste oefeningen binnen het traditionele bujitsu zijn ENBU. Enbu zijn gevechts- of interactievormen waarin de essentie van de stijl kan worden ontdekt. Helaas door vele westerse budo-leraren worden deze vormen verkeerd geïnterpreeerd. Deze vormen zijn niet statisch, waarbij iedereen stap op de letter uitgevoerd moeten worden, in tegendeel!!!.
Enbu zijn dynamische vormen, waarvan de uitvoering voor eenieder verschilt.
Enbu omschrijft zich het best als: 'georganiseerde patronen van juho en goho technieken vanuit een meer praktijk situatie uitgevoerd, waarin één persoon de rol van aanvaller (Kosha) en de ander de rol van verdediger (Shusha) uitvoert'.
Met Enbu wordt geprobeerd de praktijk situatie zo goed mogelijk na te bootsen. Doordat beide personen weten wat er komt kan zowel aanval als verdediging met volledige inzet worden gemaakt en blessures zoveel mogelijk worden voorkomen. Binnen deze vormen is de interactie tussen aanvaller en verdediger zeer belangrijk. Speciaal voor het werken met wapens zijn enbu een goede manier om leren om te gaan met en verdedigen tegen wapens.
De enbu-sets van Go Moku no Ryu
- Ippon Kumite
- Sanbon Kumite
- Sanren Kumite
- Nuki no Kata
- Ken no Kata
- Ohyo Kumite
- Renraku Kumite
- Renzoku Kumite
Nuki no Kata
Nuki no Kata betekent vormen van bevrijden c.q. ontsnappen. De enbu-set bevat 5 series die elk een van de 5 essenties van het jujitsu benadrukken. Het betekent niet dat de andere series dit niet bevatten, echter per serie ligt de nadruk meer op een van de essenties.
Met deze enbu leert de leerling hoe te reageren op contactaanvallen waarbij de aanvaller een duw- of trekt beweging maakt en op basis van de kracht verschillende manier verdedigen kan toepassen.
Ken no Kata
Ken no kata betekent vormen van de vuist(=ken). Deze enbu-set leert de beoefenaar zich verdedigingen tegen verschillende aanvallen van trappen en stoten en combinatie van beide door gebruik van de jujitsu essenties en principes. In elke set van 5 oefeningen wordt één van de vijf essenties benadrukt.
De eerste set is een van de meeste dynamische enbu-set van deze enbu. In deze set wordt geleerd om te verdedigingen tegen aanvalscombinaties. Hoewel de oefeningen in de andere sets makkelijker lijken, wordt in deze set een belangrijke mentale fundering gelegd voor de andere sets. Belangrijkste is dat de beoefenaar eigenlijk met praktijk gelijkende situatie wordt geconfronteerd en de zelfverdedigingscapaciteit op een hoger niveau komt.
De tweede set wordt drukpunten gebruikt om de aanval te neutraliseren en de aanvaller in onbalans te brengen. Verplaatsing en de focus om het drukpunt te raken is vanwege de explosieve aanval zeer lastig.
De derde set wordt het ju-principe verder doorgrond. Door de met de richting van de aanval mee te gaan en deze door te sturen. wordt de kracht van de tegenstander tegen hem gebruikt. Hierdoor wordt de tegenstander in onbalans gebracht en kan verder worden geïmmobiliserd.
De vijfde set wordt de beoefenaar gedwongen vanuit zijn/haar centrum te werken. Door vanuit het centrum te werken kan de beoefenaar ontsnappen blijven in zowel lichaam en geest. De bewegingen zijn hierdoor klein en daardoor zeer effectief.
Ohyo Kumite
Ohyo Kumite zijn sen-o-sen situaties. Er is een dreiging en als verdediger wacht je niet totdat de aanvaller iets doe maar neem jezelf het initiatief. Als je dit in een volledige vrije situatie doet is de kans op blessures zeer groot. Daarom hebben we binnen Go Moku no Ryu een aantal standaard situaties beschreven. Hierin kan door de aanvaller en verdediger met de volledige intentie de handelingen worden uitgevoerd, omdat de andere weet hoe hij moet reageren. Door het met de volledige intentie uit te voeren krijgt het gevechtswaarde en de kans op blessures is bijna nihil.
Uitvoeren van deze oefeningen leert de leerling logische aanvalscombinaties te maken en te anticiperen op de reactie van de tegenstander. Tevens kan leert de leerling de tegenstander te lezen, waardoor hij sen-no-sen daar werkelijk in de praktijk kan brengen.
Renraku waza
Renraku waza zijn combinatie technieken. Dit zijn vrije enbu waarbij de jujitsuka vanuit een gegeven aanvalssituatie moeten handelen naar eigen inzicht en kunde, waarbij de aanvaller de verdediging pareert door een blokkade of ontsnapping. De verdediger zal vervolgens moeten schakelen de blokkade wegnemen om zodoende weer controle te verkrijgen over de aanvaller en deze immobiliseren.
Binnen Go Moku no Ryu jujitsu hebben we een aantal situaties beschreven op deze gegeven aanvaldsituaties, om de leerling in het proces te begeleiden naar eigen inzicht en handelen.
Renzoku waza
Renzoku waza zijn overname technieken. Dit zijn vrije enbu waarbij de jujitsuka vanuit een gegeven aanvalssituatie moeten handelen naar eigen inzicht en kunde, waarbij de aanvaller anticipeert op het handelen van de verdediger en daardoor opnieuw controle weet te verkrijgen over de ander.
Als een techniek niet goed wordt ingezet kan hierop worden gereageerd en de beweging van de techniek tegen de tegenstander worden gebruikt. Eigen balans, het ju-principe en timing spelen hierbij een zeer grote rol. Binnen Go Moku no Ryu jujitsu hebben we een aantal situaties beschreven op deze gegeven aanvalssituaties, om de leerling in het proces te begeleiden naar eigen inzicht en handelen.